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Proteje tus dientes de los alimentos ácidos

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Proteje tus dientes de los alimentos ácidos

Proteje tus dientes de los alimentos ácidos

¿Cómo nos podemos proteger al momento de comer un alimento ácido?

Los alimentos ácidos como cítricos, algunas frutas verdes y vinagres se deben evitar, o al menos ingerirlos con poca frecuencia o en pocas cantidades. Se recomienda lavarse los dientes después de ingerir el alimento, si no tiene suficiente tiempo para esto, por lo menos enjuague su boca con agua. Esto ayudará a disminuir la sensibilidad o aparición de erosiones en su esmalte dental.

Algunas personas realizan lavados dentales con elementos como limón y bicarbonato de sodio con el fin de blanquear los dientes. Estos elementos no tienen la capacidad de blanquear, por el contrario, pueden causar graves daños por ser abrasivos.

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