Proteje tus dientes de los alimentos ácidos

¿Cómo nos podemos proteger al momento de comer un alimento ácido?

Los alimentos ácidos como cítricos, algunas frutas verdes y vinagres se deben evitar, o al menos ingerirlos con poca frecuencia o en pocas cantidades. Se recomienda lavarse los dientes después de ingerir el alimento, si no tiene suficiente tiempo para esto, por lo menos enjuague su boca con agua. Esto ayudará a disminuir la sensibilidad o aparición de erosiones en su esmalte dental.

Algunas personas realizan lavados dentales con elementos como limón y bicarbonato de sodio con el fin de blanquear los dientes. Estos elementos no tienen la capacidad de blanquear, por el contrario, pueden causar graves daños por ser abrasivos.